金秋九月，信息科大迎来了满怀憧憬与梦想的新生同学们。为帮助这些朝气蓬勃的本科生和才华横溢的研究生顺利跨越人生的新阶段，快速适应并融入新生活，学校心理健康教育中心举办了为期一个月的新生心理适应讲座。

自9月2日起，心理健康教育中心的四位专职老师深入各个学院，为新生们量身定制了16场专属的心理适应讲座。在讲座中，老师们以专业的知识和丰富的经验，围绕“新生心理适应”这一主题，深入探讨了如何建立积极的心态、有效应对压力、提高情绪管理能力等方面的内容，并针对本科新生初入大学可能遇到的迷茫、孤独感及学业压力等问题，着重介绍了校园资源利用、人际关系建立、时间管理等方面的策略，帮助本科新生快速找到归属感和方向感。与此同时，老师们考虑到研究生群体面临的科研压力、职业规划不确定性等问题，特别增设了科研方法指导、职业规划探讨等内容，助力研究生新生们明确目标，合理规划学术与职业生涯。

本次新生心理适应讲座旨在通过专业的心理健康教育与引导，帮助新生们顺利完成从高中到大学或从本科到研究生的心理过渡，增强自我认知与心理韧性，为未来的学习与生活奠定坚实的心理基础。

参与讲座的同学们纷纷表示，此次活动让他们受益匪浅。许多同学表示，通过讲座，他们学会了调节情绪，舒缓压力，正确面对生活中的挑战与困难。同时，他们也感受到了来自学校的关怀与温暖，对未来的大学生活充满了信心与期待。

随着“新生心理适应讲座”的圆满落幕，信息科大新生们已整装待发，准备以更加饱满的热情和坚定的信心迎接未来的挑战。相信在未来的日子里，他们定能在学校的关怀与支持下，绽放出属于自己的光彩。